رولر شکم تناسب اندام فنر کمکی دار

رولر شکم فنردار یا غلتک لاغری دارای یک چرخ پهن و شیار دار است که دو دسته در دو طرف دارد که دسته های آن کاملاً آرگونومیک می باشد و از خستگی مچ دست و عضلات سرشانه در طولانی مدت جلوگیری میکند و آسیب پذیری را کاهش می دهد.

دسته های رولر شکم طوری طراحی شده اند که به دست می چسبند و لیز نمی خورند. هنگامی که شما آن را روی زمین به جلو و عقب حرکت می دهید نیروی قابل توجهی به تنه شما وارد کرده و باعث تقویت عضلات میشود.

جنس این غلتک با کیفیت و با دوام است و جنس لاستیک چرخ رولر شکم طوری است که روی زمین لیز نمی خورد و به نرمی و پیوستگی حرکت می‌کند و در داخل رولر یک فنر تعبیه شده که در هنگام رفت جمع شده و در برگشت باز میشود و با نیرویی که در جهت برگشت وارد میکند باعث میشود نیروی کمتری برای برگشت به حالت اولیه وارد کنید.

رولر شکم یک وسیله پر طرفدار است که وزن بسیار سبک و حجم کمی دارد و می توانید به راحتی آن را با خود همه جا ، چه در منزل ، چه در محل کار و حتی در مسافرت حمل کنید و در هر شرایطی و در فضای کمی تمرین کنید.

فواید استفاده از رولر شکم: 

۱ - بهبود قدرت کلی عضلات مرکزی 

۲ - کاهش درد در قسمت پایین پشت و کمر 

۳ - سهولت استفاده و در دسترس بودن راحت آن 

۴ - آب کردن چربی های شکم و پهلو در زمان کوتاه 

۵ - تقویت عضلات شکم ، بازو ، کمر ، سرشانه ، پشت ، لگن و گردن 

۶ - اثر بخشی به تمرینات و وسعت دهی به تمرینات

۷ - ساخت شکم شش تکه ( سیکس پک six pack) که غالب ورزشکاران به آن علاقه دارند.

۸ - افزایش قدرت در عضلات مرکزی بدن و جلوگیری از هر گونه آسیب دیدگی و کمر درد